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マドレ☆タイムズ≪ vol.103≫
2021年12月24日発行
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編集部より
2021年も残りわずかとなりました。
クリスマスやお正月の訪れを楽しみつつ、
ニュースを見ながら年末年始のご予定を
お悩みの方も多いかもしれませんね。
先月のアンケートでは、緊急事態宣言明けで
「リアルに会える機会が増えた」
「（パートナーが）外に飲みに出掛ける
ようになった」
「（子どもの）学校行事が開催できている」
「年末年始は他県への帰省予定」など、
生活スタイルの変化も見られましたが、
年末年始に関しては「まだ県外への帰省は
早いと考えているが、不義理と思われないか」
等のお声もいただきました。
コロナウイルスを取り巻く状況も刻々と
変化していますが、年末年始は
物理的な距離にかかわらず、大切な方との
時間や自分自身を労う時間をぜひ
味わってくださいね。
今月は、皆さんにとっての2021年が
どんな年だったか、そして来年の
目標や挑戦したいことを教えてください。
短いアンケートですが、書きながら
ぜひご自身を労ってくださいね★
▼ ▼ ▼
【アンケート】2021年の振り返り＆2022年の抱負
ご回答をぜひこちらからお願いします★
≪Contents≫
【1】ボニータの部屋
【2】5名のインストラクターが誕生！
【3】2022年養成スクール開講決定
【4】『産後白書4発行記念イベント』のお知らせ
【5】教室関連のお知らせ
【6】マドレボニータよりお知らせ
【編集後記】クリスマスや年末年始に食べたいもの
ボニータさんへの相談を受け付けています。
相談＆アンケートフォームはこちら！
※編集部註：
ボニータさんとは、マドレボニータの
ロゴマークにも登場しているアフロヘアーに
ブーツの女性です☆
公式ブログ内「ボニータの部屋バックナンバー」はこちら
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【1】ボニータの部屋
～親のしつけはどうなってる？モヤモヤ～
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ご相談 「ボニータさんこんにちは。
私は洗濯物を畳むのが好きではなく、以前は
下着などたたまず引き出しに入れていた
こともありましたが、今は自分と夫の服は
畳んでいます。（家事分担の都合で私が担当）
息子にも自分で畳むように伝えており、
やり方も教えていますが、実際息子はカゴに
入れた洗濯物の山から服をひっぱりだして
着ています。
その様子を「別にたたむ必要はないし、
いいんじゃない？」とも思う一方、将来
息子がもしパートナーと一緒に暮らすことが
あったときに「なんでたたまないのか」
「なんで彼の家庭では洗濯物を畳むことを
習慣づけなかったのか」と相手にストレスを
与えてしまうことが申し訳なく感じます
（同時に、「親のしつけはどうなって
いるんだ」と思われたくないというのも
正直あります）。
息子は家事全般が嫌いなわけではなく
料理などは好きなようです。洗濯物のカゴを
みるたびモヤモヤしてしまうのですが、
どうしたら良いでしょうか。
（ペンネーム きなこ）
はーい、ボニータよ☆
きなこさんの（家事分担の都合で私が担当)と
いうフレーズから充分に夫婦2人で
向き合って、家事を担い合っている様子、
そして男性も家事について対等に関わって
いるのが伝わってくるわ。
きなこさんが畳まないでいいと思っている。
息子さんも畳まないでいいと思っている。
とても合理的で何の問題もないと思うわ！
多様性がどんどん認められる時代、
息子さんが洗濯物を畳む文化がある国の
パートナーと出会うか？パートナーは
異性か？そもそも1人のパートナーを選んで
人生をともに歩むか？
まったくの未知数だもの。
価値観の違う相手と一緒に生きる上で
意見がぶつかった時に、相手の話を聴き、
自分の思いを伝える。言い負かすでも、
相手の意見に屈するでもなく、お互いの
意見を持ち寄って、すり合わせ、折り合いを
つける。パートナーと対話をする姿勢が
身につけばいいと思う。
何か困りごとがあった時に、向き合って
考え、工夫し、助けを借りたり、
手を貸したり、立ち上がる力をつけることが
保護者としてできる最高のしつけだと思うわ。
息子さんも身近できなこさん達のパートナー
シップを見ているから、きっと洗濯物の畳む
or畳まない問題も話し合えるはず！
【文責：ボニータ】
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【2】新しい養成スクールの現場から
～5名のインストラクターが誕生～
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うれしいお知らせです！
12月、マドレボニータに5名の
認定インストラクターが誕生しました！
5月に養成スクールがスタートして約半年間。
夏の認定試験を経て、実地研修に取り組もう
とした矢先に、感染状況の悪化で養成期間が
1か月延長…など、本当にいろいろなことが
ありましたが、全ての乗り越えて5名の
養成スクール生全員がデビューを迎えられ、
感無量です！
5名のインストラクターが誕生したことで、
新たに≪北海道・東京・埼玉・千葉・静岡≫に
11教室が新設され、受益者は年間800名
増えます。
＜産後セルフケアインストラクター＞
◆桐原沙織さん（埼玉県戸田市）
産後ケア【大宮】教室・【戸田公園】教室
／産後のバランスボール【戸田公園】教室
https://ameblo.jp/
◆竹原瑠衣さん（千葉県船橋市）
産後ケア【船橋】教室・【ららぽーと船橋】
教室・【船橋駅前】教室
／産後のバランスボール【船橋】教室
https://takeru1204.wixsite.
◆平野聡恵さん（北海道北見市）
産後ケア【北見】教室
／産後のバランスボール【北見】教室
https://ameblo.jp/you-go-girl-
◆宮澤千尋さん（東京都練馬区）
産後ケア【大泉学園】教室・【花小金井】
教室・【和光市】教室
https://www.35nobiyaka.com/
＜ボールエクササイズ指導士＞
◆杉村美穂さん（静岡県浜松市）
産後のバランスボール【浜松磐田】教室
https://msugimura3.wixsite.
そんな5名の新しいインストラクターたちの
デビューを祝してこの度、寄付キャンペーン
を実施します！
なぜマドレのインストラクターになりたいと
思ったのか？産後ケアの担い手になりたいと
思った原体験は何だったのか？
それぞれが胸に秘めた熱い想いを、
インタビュー記事としてご紹介しています。
ぜひ個性溢れる面々のインタビュー記事を
ご一読ください！
そして、産後ケアの普及のため走り出した
ばかりの5名を、マドレボニータを応援
したい！というみなさまよりご支援
いただけましたら幸いです！
▼▼寄付サイト『マドレのマドベ』▼▼
https://madobe.madrebonita.
※マドレボニータの活動や近況を”窓辺”から
のぞきこむように気軽に訪れてほしい！とい
う想いを込めたサイト名です☆
各人のインタビューページからぜひお祝いの
ご寄付をお寄せください。
【文責：養成事業部 中桐昌子】
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【3】新しい養成スクールの現場から
～2022年養成スクール開講決定！～
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2021年感染症の影響下で試行錯誤しながらも
開催した『あたらしい養成スクール』にて、
9名の『産後セルフケアアドバイザー』
1名の『産後セルフケア指導士』
1名の『ボールエクササイズ指導士』
4名の『産後セルフケアインストラクター』
なんと計15名もの新たな産後ケアの
担い手が誕生しました！
産後ケアを必要としている方に
『取り組む産後ケア』を届けるために、
『全ての家族に産後ケア』を実現するため、
2022年もさらに担い手育成に
注力していきます！
ご自身の活動やご希望に合わせて４つの養成
コースから選択いただけます。特に『産後セ
ルフケアアドバイザーコース』は子育てしな
がら、働きながらも無理なくご参加いただけ
るカリキュラムになっています。
私たちと一緒に産後ケアの輪を広げたい！
産後ケアを通してひとりひとりの
”LIVE YOUR LIFE”を実現したい！という
みなさまのご参画を心よりお待ちしております！
◆スクール前期
対象コース：
准認定『産後セルフケア指導士』コース
『産後セルフケアアドバイザー』コース
日程：
2022年1月~3月の以下日程 13:30-15:30
1/22（土）・1/29（土）・2/5（土）
・2/19（土）・3/5（土）・3/12（土）
※『産後セルフケア指導士コース』は
4/9（土）・4/23（土）も追加受講
※コース受講者以外でも単元ごとに選択受講
いただけます。
開催方法：全日程、web会議ツール『zoom』
を使ったオンライン開催
エントリー募集期間： ※受付中
2021年12月17日（金）～2022年1月11日（火）
★養成スクール≪前期≫詳細／申込みはこちら
◆スクール後期
対象コース：
認定『産後セルフケアインストラクター』コース
准認定『ボールエクササイズ指導士』コース
日程：2022年5月～10月の平日
（前半3か月カリキュラム習得・後半3か月実地研修）
エントリー募集期間
2022年4月1日（金）～4月14日（木）
★養成スクール≪後期≫詳細はこちら
まずは、養成スクール≪前期≫『産後セルフケ
アアドバイザー／産後セルフケア指導士』
コースのカリキュラムや受講料などをご案内
する説明＆体験会を1月8日（土）に
開催いたします。
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『養成スクール≪前期≫』説明＆体験会
日程：1月8日（土）13:30-15:00
開催方法：web会議ツール『zoom』を
使ったオンライン開催。
内容：（全90分）
・スクールスケジュール＆カリキュラム説明
・養成スクールプログラム体験
参加費：無料
★『新しい養成スクール≪前期≫』説明＆
スクールではどんなことを学べるの？
どんな雰囲気なの？などなど、興味を持って
くださった方はぜひご参加ください！
また、2022年より
『産後プログラムのからくりをひも解く～3h対面講座』
を新規開講いたします。
第一弾は1月23日（日）9:30-12:30、
東京・三鷹で開催です！
（第二弾は3月19日（土）名古屋開催を予定）
マドレボニータの『産後ケア教室』を構成し
ている３本柱（バランスボール、対話のワー
ク、セルフケア）を体験しながら、プログラ
ムの組み込まれた意図をひとつひとつ紐解い
ていく講座です。
産後セルフケアインストラクターへ志望して
くださっている方はもちろん、
産後ケア教室を受講してなんだかよかったと
思ってくださっているOGさん、ぜひご参加
お待ちしております！
★『産後プログラムのからくりをひも解く』講座の詳細・
【文責：養成事業部 中桐昌子】
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【4】『産後白書4発行記念イベント』のお知らせ
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「2人で“気づく”産後の変化
2人で“築く”パートナーシップ」
～654人の産後のリアル
コロナ禍において、妊娠～産後を迎えた女性
とそのパートナー654名にアンケートを行い、
ボランティアメンバーと共に
『産後のパートナーシップ』の実態をまとめ
ておりました。いよいよ制作も終盤に差し掛
かっております！
発行記念イベントでは、パートナーシップに
ついてのパネルディスカッション、また放課
後タイムではご参加くださったみなさまと、
感じたことやこれからのパートナーシップに
ついて話しをていくシェアリングの時間を
とります。
奮ってご参加いただけたら嬉しいです！
日時：1月24日（月）12時～13時15分
（放課後タイム～13時30分）
開催形式：オンライン, Zoom
参加費：無料
●パネルディスカッション
荒木智子氏
大阪行岡医療 大学助教、
理学療法士、博士（医学）
前田晃平氏
認定NPO法人フローレンス
代表室長
野村由実氏
日本体育大学体育科学研究科
助教，博士（スポーツ科学）
中桐昌子
マドレボニータ共同代表理事
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【5】教室関連のお知らせ
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非日常で、いつも以上に体力気力のいる
年末年始だからこそ！有酸素運動を！
2021年も残りわずか。
コロナの感染状況も少し落ち着いている中
久しぶりに帰省などを考えているという方も
いらっしゃるかもしれませんね
私も今年は2年半ぶりに義実家への帰省を
予定しているところです
ただ、小さな子どもを連れての移動や
多くの人との交流が増える年末年始は
楽しい一方で、疲労がどっと出ることも！
疲れから脱して日常を取り戻すためには、
休息よりも、有酸素運動が効果的！
ということで、年末年始もマドレボニータの
各種教室をご利用ください。
現在、対面・オンライン教室ともに
2月コースまで受付しております！！
今月からは新たな教室も増えていますので
是非チェックしてみてください★
引き続き、モニター募集も行っております！
感想をSNSに投稿していただくと
受講料の8割が助成金で補助されます。
一人一人の声が社会を変える力になります
そんな声をひとつでも多く集めていくために
みなさまの周りの妊婦さん・産後女性に
ぜひ教えてあげてください
★教室・モニター募集詳細はこちら
【文責：山本裕子】
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【6】マドレボニータよりお知らせ
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◎『すべての家族に産後ケア』
～マドレ応援団のご案内～
マンスリーサポーター『マドレ応援団』は
産後ケアの普及・啓発を行うマドレボニータを
毎月定額のご寄付で応援していただく制度です。
コロナ禍でも妊娠・出産はまったなし。
産後ケアをさまざまな形で届けていく私たちの
挑戦を継続的に応援してくださる方、ぜひ
『マドレ応援団』のお仲間になってください！
＼マドレ応援団の詳細・お申込みはこちら／
◎読み終えた本は「チャリボン」へ！
集荷依頼はWEBで簡単！この機会にぜひ、
読み終えた本のご寄付をお願いします。
「チャリボン」お申し込みはこちら
◎Amazonでマドレブックス発売中
マドレボニータ公式ブログに、
Amazonで購入できる書籍のリンクを
掲載しています。
◎年次報告書を公開しました
マドレボニータの昨年度の活動やご寄付、
財務状況などをまとめた年次報告書です。
★2019年度年次報告書はこちらから
【編集後記】
テーマ／クリスマスや年末年始に食べたいもの
◎Costcoのロティサリーチキン(2021年現在
699円)を家族で食べたいのですがクリスマス
シーズンは大混雑なので年明けまでお預け。
購入したら早々に解体(!)して骨と骨ぎわの
肉で作る参鶏湯にお正月のお餅を入れて
楽しみたいです。(吉田紫磨子）
◎↑紫磨子さんの参鶏湯が食べたいです（笑）
滋賀県の守山にあるドゥブルベ・ボレロという
洋菓子店（大阪本町にもあるようです）の
クリスマスケーキが今までで一番おいしかった
のでまた食べたいです。今年はそれどころじゃ
なくて予約できなかったので、来年は予約
します！あ、あと来年こそは
ロイズのアドベントカレンダー絶対買います。
（木村由樹子）
今月もお読みいただきありがとうございました。
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【 編集発行 】特定非営利活動(NPO)法人 マドレボニータ
（マドレタイムズ編集部／北澤ちさと・木村由樹子・中桐昌子・
【公式サイト】 【公式ブログ】
【Facebook】 【Facebook】英語版
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info@madrebonita.com（事務局）
＊このメールはマドレボニータの教室・講座・
イベント等ご参加いただいた方、購読を
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月刊メールマガジンです。
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