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マドレ☆タイムズ≪ vol.105≫
2022年2月18日発行
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編集部より
こんにちは。ここ数週間は体調不良や
お子さんの休園や休校で大変なご家庭も
多いのではないでしょうか。
ご家族のケア、各所の調整、お仕事と
心も体も休めない方、本当にお疲れ様です！
美味しいコーヒーやお茶を飲んだり
少しでもセルフケアの時間を作ったりして、
何とか過ごしていきたいですね。
先日のマドレタイムズアンケートで伺った
最近使い始めたモノ・サービスや
オンラインの活用についてご紹介します。
＜最近使い始めたもの＞
・オイシックスのミールキット
「子供が好きなフライ系チキンなどが簡単に
作れるし、食材管理に無駄がなくなる」
・絵本ナビ（絵本情報サイト）
・ピタゴラスのマグネットのおもちゃ
「片付けに場所を取らず色々な遊び方が
できる。電車ごっこやおうち作りなど子供と
話しながら大人が楽しく遊べる」
・Alexa（Amazon）
「家事や育児のアラーム、タイマー、好きな
歌再生、やることリスト作成、ニュース・
天気確認。」
・タスカジ（家事代行サービス）
・ドラム式洗濯機、ロボット掃除機
＜気になっているもの＞
・ピアノなどお稽古事の自宅レッスン
・ホットクック等の電気調理器
・おもちゃのサブスク
・個人賠償責任保険
「お店で子供がチョロチョロしだすと、
お店のものを壊さないか恐怖です。特に
雛人形を見に行った時の2歳児の行動には
ドッキドキでした…。お店のものを弁償する
保険には入ろうと心に誓いました！」
＜活用しているオンラインサービス等＞
・学会や勉強会のzoom参加
・オンラインのお茶会や講習会
・kidsweekend（子ども向け学びや体験）
・育児に関する勉強会（ハートフルコミュニケーション）
・Zoomを使った子育てサークル
読者の方のオススメ、いかがでしたか？
気になったモノはぜひ検索してみてください。
今月は、現状での学校や園の状況をお聞かせください。
▼ ▼ ▼
【アンケート】
休校・休園について教えてください
※お子さんが保育園・幼稚園・学校に通っている方対象
ご回答をぜひこちらからお願いします★
≪Contents≫
【1】教室関連のお知らせ
【2】新しい養成スクールの現場から
【3】マドレのマドべご寄付のお礼とご報告
【4】産後白書4イベント開催のご報告
【5】会員さんよりお知らせ
【6】事務局より
【編集後記】「今年の一文字」
ボニータさんへの相談を受け付けています。
相談＆アンケートフォームはこちら！
※編集部註：
ボニータさんとは、マドレボニータの
ロゴマークにも登場しているアフロヘアーに
ブーツの女性です☆
公式ブログ内「ボニータの部屋バックナンバー」はこちら
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【1】教室関連のお知らせ
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モニター協力による受講料補助は
2月コースをもって終了となりました。
多くの方にご協力いただき、リアルな声を
たくさんお寄せいただけたこと、
心から感謝いたします。
期間中、ご参加くださったみなさま、
ご紹介くださったみなさまに
お礼を申し上げます。
本当にありがとうございました！
SNSで＃マドレボニータで検索すると
多くの産後女性のリアルな声が
たくさん寄せられています。
産後ケアプログラムがいかに産後に必要か。
またコロナ禍だからこそ求められている
ことがヒシヒシと伝わってきます。
よろしければ、そんな母たちの声を
みなさまも一緒に拡散していただけたら
嬉しいです。
産後ケア教室は現在3月4月コース受付中です。
＼マドレボニータの教室ポスター完成／
掲示いただける方募集します！
このたびマドレボニータの教室ポスターが
完成しました。
もしこちらのポスターを掲示いただける方が
いらしたら、ぜひ以下のフォームより
ご連絡ください。
（ポスター画像もご紹介しています）
★ポスター希望フォームはこちら
【文責：山本裕子】
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【2】新しい養成スクールの現場から
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１）養成スクール2022・前半３講座が終了
養成スクール2022は前半の3回を終えました。
前半は知識のインプットと自分の経験などか
ら「考える」ことが中心でしたが、後半は、
姿勢の整え方や肩こりのセルフケア、対話の
「聴く」など、実際に体を使って「実践する」
が中心になってきます。実践→お互いにフィ
ードバック→ブラッシュアップというサイク
ルで、得た知識や自分の中を掘り下げて考え
たことを、どうやって実際の現場でアウトプ
ットしていくか、までを視野に入れていきま
す。
3月開催分のお申し込みは2/20（日）まで
受け付けています。
【3月の開講日程と内容】
3/5 対話のファシリテーション「私にとってのセルフケアとは」
3/12 マドレ式対話の場づくり「聴くとは」
★開催時間はいずれも13:30－15:30
★お申し込み・詳細はこちらからご確認ください
https://forms.gle/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
２）インストラクタ－養成（5－10月）
説明会・体験会を開催します
4月エントリー（4/14締め切り）、5月スクー
ル開講（5/16）、11月デビューの日程で、職
業人として産後ケアをお伝えする「産後セル
フケアインストラクター」「ボールエクササ
イズ指導士」の養成スクールを開講します。
今期もすべてのカリキュラムをオンラインで
開催しますので（後半には実地研修がありま
す）、お住まいの近くに産後ケア教室がなく
てもマドレボニータのインストラクターにな
ることができます。
★エントリーフォームはこちらから
https://forms.gle/
2/26（土）、3/10（木）には、オンラインで
説明会・体験会を開催します。
ご興味がある方、いつかチャレンジしたいと
思っている方は、ぜひご参加くださいね。
【詳細】
●日程：2/26（土）、3/10（木）
1部・説明会：13:30－14:00
2部・体験会：14:00－15:00（最後に質疑応答
時間を設定しています）
●参加費
1部・説明会：無料
2部・体験会：3,300円
●内容
１部・説明会：
スクールのカリキュラムをご紹介
（ここで何を、どのように学んで、
その先に何ができるのか）
→耳だけ参加でもOKです。
お子さんと一緒に過ごしていたり、
お忙しい方は1部の参加だけでもぜひ。
2部・体験会：
インストラクターとして必要な身体スキル
習得のためのトレーニングを体験いただきます
→お子さんは家族に預けるなどして安心した
保育環境を整え、集中してご参加いただく
ようにお願いします
★詳細・お申し込みはこちらからどうぞ
https://forms.gle/
【文責：養成事業部 長野奈美】
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【3】マドレのマドべご寄付のお礼とご報告
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12月から1月にかけ実施した、寄付サイト
「マドレのマドべ」での新インストラクター
デビュー記念寄付キャンペーンに、沢山の
ご支援を頂きありがとうございました。
会員・応援団の皆さまにも多くのシェアや
ご支援を頂き、目標の40万円を大きく超え
505,133円のご寄付となりました。
いただいたご寄付は産後ケアをより多くの
方へ届けるため大切に使わせて頂きます。
「マドレのマドべ」では、個人の方も
寄付キャンペーンを立ち上げていただける
仕組みを準備しております。ご自身でも
何かチャレンジして寄付を集めてみたい、
という方は、ぜひ事務局までお知らせ
ください！
【文責：事務局 北澤ちさと】
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【4】産後白書4イベント開催のご報告
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1/24に『産後白書4』の発行記念イベント
を開催し、定員を大きく上回る82名に
ご参加をいただきました。
イベントでは、
マドレボニータ共同代表の中桐より、
調査概要や作成経緯を発表し、
その後にパネルディスカッションで
産後白書4の内容から以下の4点について
掘り下げました。
・産後うつと回復のきっかけ（第6章：P30～）
・パートナーの産後の体の不調への理解度
（第1章：P9）
・パートナーとの関係が良好だと思うとき
（第3章・P16）
・パートナーともっと話したいこと
（P19）
パネリストには、中桐に加え以下の3名に登壇いただきました。
・荒木智子氏／大阪行岡医療 大学助教、理学療法士、博士（医学）
・前田晃平氏／認定NPO法人フローレンス代表室長
・野村由実氏／日本体育大学体育科学研究科 助教、博士（スポーツ科学）
参加した方のアンケートから、
「女性目線（当事者の個人として）で語られることの多い
産後・育児・家族・生活などについて、
研究者や専門家、男性の視点で話されており、
とても参考になった」という声が多く寄せられました。
マドレボニータでは今後も『産後白書4』
の普及に力を入れていきます。
『産後白書4』は以下の特設サイトから無料で読めます
https://www.madrebonita.com/
【文責：井端梓】
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【5】マドレボニータ会員さんよりお知らせ
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3/6（土）PM
東京西対話サロン開催のご案内@花小金井
こんにちは！東京西対話サロンです。
私たちはマドレ主催の「NECワーキング
マザーサロン」が縁で出会い、地域に対話の
文化を広げたい想いをもって、東京の西側で
活動を続けています。
復職される方も多く、しごとが変わったり
引っ越したり子どもの卒入学（園）が
あったり……なにかと変化の多い春。
生活はタスク山盛り、自分のことを考える
暇もないまま溶けるように時間が過ぎていく
感覚を味わうこともあるかもしれません。
そんな、もうすぐ新年度、なんとなく
ソワソワな3月上旬に、対話の場を
つくることにしました。
私たちのつくる場には良い悪いのジャッジや
何かを決める議論はありません。
「親となってはたらく」ことを軸に、労い、
話し、聴き、想いを受け取りあい……。
私は何を大事にしたいかな？
どんなことがあると嬉しいかな？悲しいかな？
普段なかなか少なくなっているかもしれない
自分にフォーカスする時間を、ぜひ、
一緒にすごせたら嬉しいです^^
＊＊
日時：
2022年3月6日(日) 13:30～15:30(開場13:15)
場所：
東京都小平市(西武新宿線花小金井駅徒歩3分)
※会場はご参加いただける方へお知らせします
参加費：800円
対象：
「親となってはたらく」ことを語り合いたい
方ならどなたでも歓迎です
定員：5組
※生後半年程度までのお子さまは同伴でご参加いただけます
▼お申込みフォーム
https://forms.gle/
▼お問い合わせ先メール
tokyonishi.salon@gmail.com
※新型コロナウィルスの感染拡大状況により、
中止することがありますのでご了承ください。
▼詳細はFacebookのイベントページを
ご参照ください
https://fb.me/e/123jdnlMgv
ご参加お待ちしています^^
【文責：東京西対話サロン 鈴木かおる】
▼マドレボニータの会員・サポーター制度 https://www.madrebonita.com/
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【6】マドレボニータよりお知らせ
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◎『すべての家族に産後ケア』
～マドレ応援団のご案内～
マンスリーサポーター『マドレ応援団』は
産後ケアの普及・啓発を行うマドレボニータを
毎月定額のご寄付で応援していただく制度です。
コロナ禍でも妊娠・出産はまったなし。
産後ケアをさまざまな形で届けていく私たちの
挑戦を継続的に応援してくださる方、ぜひ
『マドレ応援団』のお仲間になってください！
＼マドレ応援団の詳細・お申込みはこちら／
◎読み終えた本は「チャリボン」へ！
集荷依頼はWEBで簡単！この機会にぜひ、
読み終えた本のご寄付をお願いします。
「チャリボン」お申し込みはこちら
◎Amazonでマドレブックス発売中
マドレボニータ公式ブログに、
Amazonで購入できる書籍のリンクを
掲載しています。
◎最新の年次報告書はこちら
【編集後記】
テーマ／今年の一文字
◎コロナ禍が始まってまもなく丸２年。
第6波が地味に一番しんどくて、対面の産後
ケア教室も2022年に入ってから開催できて
いません。でもこの２年、なんとか元気に
やってこられたし、オンラインでレッスン
も開催できているし、それでいいじゃない。
ということで、きょうもご機嫌でいたいから
「笑」にします。（長野奈美）
◎「凪」(なぎ)です。愛聴ラジオでも
コーナーがある概念としての「凪」。
上昇志向でがんばるのもいいけれど、
ここらで一息ついて漂うのもありかと、
コロナ禍だったり病気をして気づきました。
焦りそうになったら漢字を思い出して
「怠けではなく、高止まり」
と言い聞かせます☆（吉田紫磨子）
今月もお読みいただきありがとうございました。
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【 編集発行 】特定非営利活動(NPO)法人 マドレボニータ
（マドレタイムズ編集部／北澤ちさと・木村由樹子・中桐昌子・
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info@madrebonita.com（事務局）
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