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マドレ☆タイムズ≪ vol.74≫
2019年7月17日発行
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≪Contents≫
【1】マドレな人々～川尻沙織さん（前編）～
https://madrebonita.blogspot.com/2019/07/blog-post.html
【2】養成コースより～『産後プログラム指導法集中講座1day』開催決定！ ～
http://bit.ly/2Lr40tr
【3】イベントスケジュール ～ まどれ暦 ～
http://bit.ly/madre_schedule
【4】マドレボニータよりお知らせ
【編集後記】食生活で気をつけていること
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【1】マドレな人々～川尻沙織さん（前編）～
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こんにちは。マドレ☆タイムズ編集部の木村由樹子です。
今月号の『マドレな人々』は、マドレボニータ正会員の「さおりん」こと川尻沙織さんです。
北海道・北見市を中心に活動する会員チーム「マドレ・オホーツク（通称：マドオホ）」を立ち上げ、代表も務めるさおりん。第二子出産後の職場復帰では、ご自身が単身赴任をするという選択をされました。7月号の前編では、マドレボニータとの出会いとマドオホ立ち上げに至るまでのお話を伺いました。
ーー自己紹介をお願いします。
川尻沙織です。出身は福岡県福岡市、関西を経由して東京に就職し、その後、夫の仕事の関係で育休中に北海道北見市に引っ越したのをきっかけに、今は北見で暮らしています。職業は、移動通信系の会社員です。
ーーマドレボニータとの、これまでの関わりを教えてください。
第1子の産後1年3か月は東京にいて国立駅の近くに住んでいたのですが、マドレボニータの存在を知ることができず、北見に引っ越すことを決めて「北見 骨盤」で検索して、当時、北見・網走で『産後ケア教室』を開講していたかおりん（永野間かおりインストラクター）のブログに出会いました。
6月に体験コースを、8月に4回コースを受講し、講座の『シェアリング』ワークでは「時短家事を極めて復職に備えたい」みたいな話をしていたのですが、その後9月に網走で開催されたNECワーキングマザーサロンに参加して、ハッ！と目が覚め、サロン後のランチで「来年のサロンの進行役をやりたい！」「かおりんの営業を手伝いたい！」と完全に産前の自分を取り戻した感じがしました。
そこからはどっぷりマドレ沼で、7期サロン参画、8期進行役、マドレ・オホーツク結成、9,10期サロン参画や北見市での産後ケア講座開催など、”オホーツクにマドレボニータの産後ケアを！”と活動することを楽しんでいます。
ーーマドレ沼（笑）。”ハッと目が覚め、産前の自分を取り戻した”とは？
出産後、歩けない！というまさかの経験から始まって、授乳がうまくいかない、赤ちゃんの体重がいまいち増えない、などなど、赤ちゃんとの生活をなんとかしようともがくうちに、ゆっくりゆっくりと自分を見失っていった感覚がありました。
＞＞＞ここからの続きは公式ブログへ！
・さおりんの「自分の人生戦略」とは？
・マドレ・オホーツク立ち上げ秘話、苦労と喜び
・会員コミュニティってどんなことをしているの？
…ぜひお読みください！
https://madrebonita.blogspot.com/2019/07/blog-post.html
次号はさおりんの単身赴任について伺います。どうぞお楽しみに！
★さおりんが代表を務めるマドレオホーツクの活動が特集された、マドレジャーナル37号が発売になりました！こちらもぜひチェックしてみてくださいね。
▼マドレジャーナル37号（2,000円/税込）
https://madrebonita.shop-pro.jp/?pid=144011326
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【2】養成コースより～『産後プログラム指導法集中講座1day』開催決定！～
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6月につづき『産後プログラム指導法集中講座』の実地開催が決まりました！
直接、マドレボニータ代表・吉岡マコの指導が受けられるチャンスです。現役インストラクターも研修のために参加予定。インストラクターというお仕事に関心のある方はもちろん、そうでない方もご参加いただけます。
実地開催は、なんといっても一緒に学ぶ仲間との出会いも楽しみのひとつ！プログラムの裏側をもっと知りたいというみなさまのご参加をお待ちしています。
日時：2019年11月2日（土）10:30-16:30
会場：国立オリンピック記念青少年総合センター
講師：吉岡マコ
内容：産後ケア教室4回コースのプログラムの概要と構成、場のデザイン
コミュニケーションワークの目的と意図
ボールエクササイズ ほか
詳細・申込：http://bit.ly/2LpeFF5
▼『2020インストラクター養成コース』最新情報
2020インストラクター養成コースでは、『産後セルフケアインストラクター』と『ボールエクササイズ指導士』の両方を養成いたします。
まだ教室のない地域からも多数お問い合わせをいただいています。最新情報をメールで受け取りたい方はまずは資料請求をお願いいたします。
詳細：http://bit.ly/2LqInd0
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【3】イベントスケジュール ～ まどれ暦 ～
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☆公式ブログ『まどれ暦』にて全国のマドレ関連の講座・イベントを一覧でお知らせしています。ぜひチェックしてご参加ください！
http://bit.ly/madre_schedule
☆自宅でできるオンライン講座もあります！
▼踊れるからだづくり 超超超基礎
http://bit.ly/2SjsDcn
▼踊れるからだづくり2 超超基礎
http://bit.ly/2SrVhrS
▼身体スキルトレーニング講座オンライン
http://bit.ly/2SmX9Cg
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【4】マドレボニータよりお知らせ
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☆『マドレ基金：産後ケアバトン制度』ご利用・ご支援のご案内☆
以下にあてはまる方は『産後ケア教室』受講料の全額補助や介助ボランティアによるサポートが受けられる場合があります。
多胎児の母／ひとり親／障がいのある児の母／早産児・低出生体重児の母／出生後から生後180日の間に連続21日以上入院中または入院した児の母／10代の母／妊娠22週以降に連続45日以上入院した母／東日本大震災で被災し、避難中の母
▼『マドレ基金：産後ケアバトン制度』詳細はこちらからどうぞ
http://bit.ly/2XwXgfN
2014年9月より、法人では合同会社西友さまにご支援をいただいております。取り組みをご支援くださる法人・個人の方を募集しています。
☆会員制度のご案内☆
マドレボニータでは会員（正会員・賛助会員・法人会員・マドレ応援団）を募集しております。
▼会員制度の詳細・お申込みはこちらからどうぞ
http://bit.ly/2YHrr4l
☆ご友人などから「妊娠した」と聞いた！…ご紹介ください！アプリ『ファミリースタート』☆
マドレボニータの産後ケア教室がお近くにない方も、セルフケアや産後の過ごし方を事前に知って準備しておくことができます。
▼アプリ詳細とダウンロードはこちらからどうぞ
http://bit.ly/2YKg0sC
【編集後記】テーマ／食生活で気をつけていること
◎アメリカ在住のため外食するとお皿から溢れんばかりのフライドポテトやチップスに驚くこともしばしば。「腹8分目」「ご飯（白米）はほどほどに」「”まごはやさしい”を実践」など極力気をつけています。そんな私のタガが外れるのは毎年夏の日本への一時帰国。そう、今です…！日本のごはんもスイーツもなんて美味しいのでしょう！！（北澤ちさと）
◎インストラクターという職業柄、いつも身体を動かし、汗でしっとりとお肌が潤っていることが多いのですが、それでも年齢とともにお肌も髪も潤いが減少してくるお年頃…ということで、最近、意識的に体に必要な油を摂るようにしています。アマニ油はスーパーでお手軽に買えて、くせもないので朝食のトーストやスープに小さじ１杯加えて、潤い保ってます！笑（中桐昌子）
◎「酒は飲んでも飲まれるな」「酒は2種に抑える←チャンポンしない」ということですね。え？食生活じゃない(笑)？28年間守っているルールです。（吉田紫磨子）
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【 編集発行 】特定非営利活動(NPO)法人 マドレボニータ
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