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マドレ☆タイムズ
ＮＰＯ法人マドレボニータ
http://www.madrebonita.com?=vol27
≪メールマガジン vol.27≫
2015年8月26日(水)発行
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＊このメールはマドレボニータの教室・講座にお申込みくださった方と
NECワーキングマザーサロンまたはサミットにご参加いただいた方、
メールマガジンの購読をお申込みくださった方にお送りする、
「マドレボニータのことがもっとわかる！」月刊メールマガジンです。
≪Contents≫
【1】9/12イベント『Madre Bonita DAY2015』お申込み受付中です！
【2】マドレな人々 ～ 若林美保さん ～
【3】NECワーキングマザーサロンNEWS ～ 8・9月開催サロン受付中 ～
【4】イベントスケジュール ～ まどれ暦 ～
【5】マドレボニータよりお知らせ
【編集後記】今年の夏の思い出
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【1】9/12イベント『Madre Bonita DAY2015』お申込み受付中です！
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前号でお知らせいたしました、マドレボニータの周年イベント
『Madre Bonita DAY 2015』のお申し込みはお済みですか？
●マドレボニータのことが気になる！
●社会貢献活動に関心がある
●NPOの現場への関わり方を知りたい
●マドレが実践している「手作りの公」の現場を知りたい
●医師からみたマドレボニータについて聴いてみたい
●産後ケアについて知りたい
●実は『産後ケアバトン制度』ってよく知らなくて…
●産後うつについて知りたい
●NPOを立ちあげたい
●NPOで働きたい
というあなたのためのイベントです！
当日は、『産後ケアバトン制度』を実際に利用された方にお話を伺ったり、
産後うつの専門家でいらっしゃる宗田聡先生にもご登壇いただき、
「産後うつ」について、医師の立場からみたマドレボニータについても
お話いただいたりする予定です。
産後クラスに参加された方は、同期の仲間でお誘いあわせいただき、
六本木で同窓会ランチ→みんなでイベントへというのはいかがでしょうか？
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『Madre Bonita DAY2015』
～ みんなで知り、広げたい『産後ケアバトン制度』 ～
◆日時：2015年9月12日(土) 13:00～16:30 （開場12:30）
◆会場：d-laboコミュニケーションスペース
東京都港区赤坂9-7-1ミッドタウン・タワー7F
http://www.d-laboweb.jp/space/midtown/
※スルガ銀行株式会社さまから無償で会場をご提供いただいております。
■定員：80名 （要予約）
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▼詳細や過去のMadreBonitaDayの様子もわかるブログ記事はこちらから
http://madrebonita.blogspot.jp/2015/08/912madre-bonita-day-2015.html
▼お申込みはこちらから
http://www.madrebonita.com/wordpress/?page_id=14922
【文責：マドレボニータ事務局 太田智子】
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【2】マドレな人々～ 若林美保さん ～
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産後セルフケアインストラクターの竹下浩美です。産後クラスを受講する方の中には
専業主婦の方も多くいらっしゃいます。現在はマドレボニータの事務局スタッフで
マドレストアを担当している若林美保さん（みほちゃん）も、私が出会った7年前は
専業主婦でした。産後7年経ち、今もなお「産後ケア」に強い思いを抱いて活動して
いるみほちゃんの、マドレボニータとの出会い〜現在に至るまでをお聞きしました。
ー マドレボニータとの出会いを教えてください
出産が怖くて、とにかく安産にしたい！と、妊娠5か月のときから通っていたマタニ
ティヨガ。その建物のエレベーターに『八千代助産院クラス』のチラシが貼ってあり、
帰宅したあとに（吉田）紫磨子先生のブログを検索。それは単発のクラスだったので、
どうせなら4回コースがいいなあと思い、妊娠7か月の時から2クール、自宅から1時間
かけて小竹向原教室に参加しました。
（編集部注：現在は、妊娠中の方は『にんぷクラス』へのご参加をお受入れしており、
4回コースは産後の方を対象としております）
ー その時の印象は？
エクササイズがしたいだけだったのに、シェアリングって何？と。やるのが怖かった
です（笑）。話すのが苦手だったので。（吉岡）マコ先生の書籍を買って予習してか
ら臨みました。でもいざクラスに参加してみると、両方あってよかった！体力的には
真夏に2か月通いきれたことで、出産にむけて大きな自信がつきました。
怖かったシェアリングでは、「子どもが幼稚園に入ってから自分の将来を考えるので
は、遅いよ」という紫磨子先生の言葉に、当時専業主婦で「出産したらしばらくは育
児に専念していればいい」と思っていた私は、「そうか、今からでも考えられるんだ」
と目から鱗でした。
出産前にこういう視点が持てたことが本当にありがたかったし、産後1年半から地域
活動を始め、5年ほど経験を積んでこられたのも、出産前に聞いたこの言葉があった
からです。
ー 当時は専業主婦でしたよね、どうやって今のお仕事に繋がっていったんですか？
産後1年半のとき、友人に誘われて子育て講座の主催活動を半年間やりました。終わ
ると別の人に誘われて子育てマップ作りの活動とマップ披露イベントの主催、子育て
情報誌作り、市民団体のスタッフ…と誘われるままに、気づけば子育てをしながら5
年間、地域活動に携わってきました。
平行してマドレボニータの活動にも参画。2011年からNECワーキングマザーサロン
のサポーターを3年やり、地元・西東京チームでの活動も同年からしています。会員
向けの会報である『マドレ通信』の編集部員としても活動…そんな中、事務局スタッ
フにお声がけいただき、今年2月に入局しました。
産後7年、ずっと方向性を模索し続けていました。「今、自分にできることをする」
という経験を積み重ねていった結果、今に至ったという感じです。
ー 産後7年のみほちゃんが、「産後ケア」に関わり続けているのはなぜですか？
地域で子育て支援の活動をしてきたこともあって、多くの産後女性と出会い、出産後
に心身の不調を抱えて辛かったと言う人がとても多いことにびっくりしました。
私は、妊娠中にマドレボニータと出会い、出産した日の夜「またあのスタジオに戻り
たい！」と強く思ったことを覚えています。それで、今度は真冬の産後3か月、4か月
の時にクラスに通い、子連れでのお出かけに慣れることもでき、心身ともに健康で過
ごせました。
改めて、私の産後は全く不調もなくなんて恵まれていたのだろう、と再確認しました。
時が経てば経つほど、感謝の気持ちが強くなります。だからこそマドレボニータの活
動に参画し続けられるし、地元・西東京でも産後ケアを広めたくて活動しているのだ
と思います。
会員のみなさんがとっても素敵な方々なので、一緒に活動するのが楽しいです。
ー 今後の目標を教えてください！
私自身が妊娠中にマドレボニータを知ったことが、人生の転機だと思っています。
なので、妊婦さんにもマドレボニータを知ってもらえるような働きかけをしていきた
いと思っています。「妊娠したらマドレボニータ」と知って参加してもらえるよう、
これから産後ケアを広めていきたいです。
また、双子介助ボランティアなどでクラスに参加したり、イベントで会員さんと踊る
機会もあるので、今以上に体力をつけて楽しみたいです。踊りは苦手でしたが、踊れ
る人生ってかっこいい！と思います。体力づくりと運動不足解消のため、5月から始
めたジョギングも暑さで中断していますが、踊って走れる人生を楽しく目指していき
たいです！
【文責：産後セルフケアインストラクター 竹下浩美】
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【3】NECワーキングマザーサロンNEWS
～ 8・9月開催サロン受付中 ～
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今期は9名の進行役が、8地域を中心に活動をしています。ご自身の住んでいる地域
での開催はないけれど、ちょっと脚を伸ばせば、あの友達に教えられるかも？あと
少し続きそうな暑い時期に、グチ大会とは違う語り合いの場にぜひ！
8月後半から9月前半のまだ間に合うサロンを4つご紹介します。
◎8/29(土)＠宮城県仙台市（地下鉄五橋駅下車すぐ）
http://blog.canpan.info/wms/archive/1545
前回のサロンでは転勤族が多い仙台市ならではの悩みが出て来たそうです。
◎9/5(土)＠福井県鯖江市（JR鯖江駅から車で10分・無料駐車場あります）
http://blog.canpan.info/wms/archive/1567
ご参加者からは「職場復帰が楽しみになった」「次の一歩をふみ出したいと思った」
というご感想をいただいているそうです。
◎9/12(土)＠新潟県上越市（妙高はねうまライン高田駅よりバス10分）
http://blog.canpan.info/wms/archive/1559
信越チーム...ということで、長野と新潟での開催。上越市では初開催！
◎9/12(土)＠北海道網走市（網走市北2条西3丁目3番地）
http://blog.canpan.info/wms/archive/1557
「私はどうかな？」「私にとってのパートナーシップって？」という気持ちが湧き
出た7月の北見サロン。北見は少し遠かった〜という方、お待たせしました！
その他の開催は下記をチェックしてください。
▼NECワーキングマザーサロン8月の開催日程
http://blog.canpan.info/wms/archive/1508
▼NECワーキングマザーサロン9月の開催日程
http://blog.canpan.info/wms/archive/1560
【文責：産後セルフケアインストラクター 竹下浩美】
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【4】イベントスケジュール ～ まどれ暦 ～
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マドレ関連の講座・イベントを一覧でお知らせしています。ぜひご参加ください！
▼マドレボニータ公式ブログ まどれ暦【8月・9月】
http://madrebonita.blogspot.jp/2015/08/201589.html
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【7】マドレボニータよりお知らせ
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☆『マドレ基金：産後ケアバトン制度』ご利用・ご支援のご案内☆
以下にあてはまる方は「産後のボディケア＆フィットネス教室」受講料の全額補助や
介助ボランティアによるサポートが受けられる場合があります。
多胎児の母／ひとり親／障がいのある児の母／早産児・低出生体重児の母／
出生後から生後180日の間に連続21日以上入院中または入院した児の母／10代の母
／妊娠22週以降に連続45日以上入院した母／東日本大震災で被災し、避難中の母
▼『マドレ基金：産後ケアバトン制度』詳細はこちらからどうぞ
http://www.madrebonita.com/wordpress/?page_id=5980?=vol27
☆会員制度のご案内☆
マドレボニータでは会員（正会員・賛助会員・法人会員）を募集しております。
機関誌『マドレジャーナル（正会員限定）』や会報・メールレターをお届けするほか
会員さん限定イベントや、プロジェクトへもご参加いただけます。
▼会員制度の詳細・お申込みはこちらからどうぞ
http://www.madrebonita.com/wordpress/?page_id=139?=vol27
【編集後記】テーマ「今年の夏の思い出」
◎今年の夏は体調を整えるのに必死で、夏休みもあっという間でした！特に遠出は
しなかったのですが、娘が5歳にして初めてのお泊まりキャンプに出かけたり、実家
で直径2.5mもある簡易プールを買ってしまい、水道代を気にしながらの水遊びなど、
いろんな意味で大汗をかいた夏でした、、、！（卜部）
◎二度目となる日本への一時帰国。マドレ事務局としての仕事もしながら、子どもの
体験入学、友人との再会、日本ならではの食や買い物など5週間めいっぱい濃い日々を
過ごすことができました。ちなみに買い物のメインは無印良品、100円ショップ、
書店めぐり。無印良品ネットストアの海外展開を切望しています…！（北澤）
◎少し早めの夏休みをいただき、家族で台湾旅行に行きました。家族で小籠包の美味
しさに感激して食べ歩きをしたり、夫と隣同士で足裏マッサージを受けたりと（笑）
THE初心者の台湾、の楽しみ方が存分にできました。またすぐ行きたいです！（仲井）
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【 編集発行 】特定非営利活動(NPO)法人 マドレボニータ
（マドレタイムズ編集部／卜部眞規子・太田智子・北澤ちさと・白石あすか・
竹下浩美・仲井果菜子・中桐昌子・ボニータ・吉田紫磨子・若菜ひろみ）
【公式サイト】http://www.madrebonita.com/?=vol27
【Facebook】http://www.facebook.com/NPOmadrebonita
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