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マドレ☆タイムズ
ＮＰＯ法人マドレボニータ
http://www.madrebonita.com?=vol41
≪メールマガジン vol.41≫
2016年10月19日(水)発行
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＊このメールはマドレボニータの教室・講座にお申込みくださった方と
NECワーキングマザーサロンまたはサミットにご参加いただいた方、
メールマガジンの購読をお申込みくださった方にお送りする、
「マドレボニータのことがもっとわかる！」月刊メールマガジンです。
≪Contents≫
【1】ボニータの部屋 ～ 教えて！ボニータさん☆主人の愚痴どうしてる？ 〜
【2】アプリ『ファミリースタート』リリースのお知らせ
【3】チャリティイベント『Madre Bonita DAY 2016』開催のご報告
【4】インストラクター養成コースより～10期生いよいよデビュー！～
【5】NECワーキングマザーサロンNEWS ～ 参加者アンケートと10・11月の開催予定 ～
【6】マドレイベントスケジュール ～ まどれ暦 ～
【7】マドレボニータよりお知らせ
【編集後記】パートナーと話すための工夫
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【1】ボニータの部屋 ～ 教えて！ボニータさん☆「主人の愚痴どうしてる？」 〜
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はーい！ボニータよ。今年は台風の多い夏だったわね。みなさんのお住まいの地
域は大丈夫だったかしら？無事を祈りつつ、ボニータからはアフロをお勧め
するわ。どんな強風にも動じないアフロには底知れない力強さを感じたわ。
さて、本日もご質問にお応えしちゃうわ。
「私と夫は、学生時代の共通の友人が多く、主人の愚痴を言いたくても、主人を
悪く見られるのが嫌で言えません。かといって、自分の捌け口もないので、どんどん
たまっていく一方です。主人に対する不満、皆さん、どう解決していますか？」
【匿名希望さん】
大っぴらに言えない愚痴、不満･･･あるわね。そもそも匿名希望さんは、何を望んで
いるのかしら？愚痴を言って、「いいね！」や共感コメントをもらって、留飲を
下げたいのかしら？それでは夫への不満は解決されないんじゃないかしら？
･･･って、いきなり正論を振りかざされても、困っちゃうと思うので、ボニータの
体験談をお話しするわ。ボニータはTwitterで鍵付きアカウントを作って、誰にも
見られないようにして、罵詈雑言呟いてみたことがあるわ。･･･結果、撃沈よ。
自分で読み返してみたら、ゾッとしたわ(笑)。それでもイラッとする時は、
やっぱり有酸素運動ね！
とはいえ、有酸素運動もハードルが高いと感じるときに、すぐ取りかかれることを
匿名希望さんと10000人以上の読者さんだけに教えちゃう。「主人」って呼ぶのを
やめてみて。多分、メールで不特定多数の方が読むからということで、敢えて
丁寧語として「主人」と書かれているんだと思うけれど、本当に夫は「主人」？
匿名希望さんは「従う人」？
もちろん、そんな意味合いで書いたり、しゃべったりしていないと思うわ。でも、
言葉に出した途端、その役割を演じてしまうことがあると思うの。”主人だから、
立てなくてはいけない”→面と向かって、不満を伝えるのではなく、陰で愚痴を
言うという構造を生み出しているのかも。。対等な関係性であれば、同じ立ち位置
に立って不満は伝えられると思うわ。まずは「夫」「パートナー」って呼ぶところ
から始めてみて。
▼相談＆アンケートフォームはこちら！365日24時間受付中よ。
http://goo.gl/qBTrEL
【文責：ボニータ】
※編集部註：
・ボニータさんとは、マドレボニータのロゴマークにも登場しているアフロヘアーに
ブーツの女性です☆
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【2】アプリ『ファミリースタート』リリースのお知らせ
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お待たせしました！マドレボニータが約1年半をかけて企画・制作してきた
アプリ『ファミリースタート』がついにリリース。チャリティイベント
『Madre Bonita DAY 2016』にてお披露目しました。
妊産婦をとりまくすべての人がアプリを通じて新たにつながり、家族のように
手を差しのべあう関係を築きたい。大変な産後だからこそ、支え合う喜びがある。
アプリにはそんな思いを込めて『ファミリースタート』と名付けました。
夫婦で、家族で、またお友達同士でのサポートにもぜひお使いください。
産後ケアのパイオニア・マドレボニータならではの充実したコンテンツも特徴です。
マドレボニータの産後ケア教室がお近くにない方も、セルフケアや
産後の過ごし方を事前に知って準備しておくことができます。
▼アプリご紹介サイトはこちら。ぜひダウンロードしてみてください。
妊娠したお友達にリンクをご紹介くださいね。
レビューも書いていただけると大変励みになります！
http://www.35.madrebonita.com/familystart
▼『ファミリースタート』をより体感できるイベントも開催！
お気軽にお越しください。
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11/12（土）「アプリによる新しい出産準備」について学ぼう！」
東京・渋谷（東京ウィメンズプラザフォーラム）※参加費無料
詳細お申込み＞＞ https://www.facebook.com/events/340770022925769/
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【3】チャリティイベント『Madre Bonita DAY 2016』開催のご報告
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去る9月24日、チャリティイベント『Madre Bonita DAY 2016』を
開催いたしました。ご家族で、カップルで、年齢性別を問わず多くの方に
お集まりいただき、とても充実した一日となりました。
イベントの様子はこちらのブログ記事をご覧ください。
【開催報告】⑴
http://madrebonita.blogspot.jp/2016/09/madrebonitaday20161.html
【開催報告】⑵
http://madrebonita.blogspot.jp/2016/09/madrebonitaday20162.html
【開催報告】⑶
http://madrebonita.blogspot.jp/2016/09/madrebonitaday2016.html
当日のフォトアルバムはこちらです。＞＞ https://goo.gl/wy3B1S
素晴らしいグラフィックレコーディングもぜひご覧ください！
お寄せいただいた寄付金総額は119,606円となりました。この寄付金と、
ご参加費から経費を除いた金額は、インストラクターの養成、「産後ケア」の
普及・啓発、プログラムの開発などに大切に使わせていただきます。
本当にありがとうございました。
【文責：マドレボニータ事務局 北澤ちさと】
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【4】インストラクター養成コースより ～ 10期生いよいよデビュー！～
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みなさまに温かく見守っていただいておりました、産後セルフケアインストラクター
養成コース10期も残すところ、あと2週間を切りました！10期生4名は
11月の本格デビュー、その後のインストラクターの活動に向けて、自主的に課題を
設定し、一つずつ丁寧にクリアすべく、ラストスパートで鍛練を重ねております。
半年間の養成コースの中で、時には涙しながらも自分に向き合い、仲間と支え
合ってきた10期生たち。いよいよマドレボニータの認定インストラクターとして
デビューを迎えます！引き続きご声援をお願いいたします！
≪10期生による新規4回コース開催日程≫
▼貫名 友理さん（ゆりちゃん）＠三鷹市
4回コース：11/22,29,12/6,13日（火）→受付中
http://yuriiiblog.hatenablog.com/entry/2016/10/15/033501
▼山城 侑子さん（ゆうちゃん）＠墨田区押上
4回コース：11/2,9,16,30日（水）→受付中
http://ameblo.jp/yu6010ko/entry-12204421117.html
▼篠崎 季美子さん（きみちゃん）＠福井県福井市
4回コース：11/10,17,24,12/1（木）→受付中
http://blog.livedoor.jp/shinokimi923-222/archives/5363061.html
▼松浦 優子さん（ゆうこりん）＠静岡県島田市
4回体験コース：10/5,12,19,26（水）→10/26のみ受付中！
4回コース：11/17,24,12/1,8（木）→受付中
http://plaza.rakuten.co.jp/iiska/diary/201610170000/
【文責：産後セルフケアインストラクター 中桐昌子】
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【5】NECワーキングマザーサロンNEWS
～ 参加者アンケートと10・11月の開催予定 ～
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サロンも残すところ2ヶ月。 今号は、参加者アンケートの中間集計結果と、
集計担当のアンケートチームのお一人、藤田澄恵さんのブログをご紹介します。
★参加者アンケート中間集計結果（9/13現在 341件）
◎サロンに参加した目的のトップ３
１ 現状を把握したい、気持ちを整理したい
２ 参加者の意見や情報を参考にしたい
３ 新たな気づきを得たい
◎今（サロン終了直後）の気持ちに近いもののトップ３
１ 新たな発見があった
２ 現状が把握できた
３ 気持ちが整理できた
◎感想でよく出るキーワード
・パートナー、夫（断トツ！）
・気づき、発見
・共感、同じ悩み、自分だけじゃない
・このような場（がなかなかない）
・整理 ・安心
★アンケートチームのブログのご紹介
「ボランティアスタッフっていうけどこちらが勇気もらう」とブログに綴って
くださった、アンケートチームの藤田澄恵さん。
詳細は以下ブログを是非ご覧ください☆
http://blog.canpan.info/wms/archive/1789
ここまで読んでピピピッっときた方、リピーターさんも初参加も大歓迎です。
お近くのサロンを、是非チェックしてみてください☆
【北海道・関東】
10/23（日）栃木県足利市
10/23（日）埼玉県和光市
10/23（日）神奈川県横浜市
10/30（日）栃木県高根沢町
11/5 （土）北海道北見市
11/5 （土）神奈川県横浜市※10/24受付開始
11/11（金）埼玉県越谷市※10/21受付開始
11/20（日）神奈川県横浜市※10/29受付開始
11/26（土）埼玉県さいたま市※11/5受付開始
▼お申込みはこちら
https://sv48.wadax.ne.jp/~office2dot0-com/301-FormToDB/?page_id=7609
【東京都・川崎市】
10/22（土）東京都文京区
10/24（月）東京都中野区
10/29（土）東京都杉並区
10/30（日）東京都荒川区
11/5 （土）東京都練馬区
11/5 （土）東京都中野区
11/13（日）東京都北区※受付開始日未定
11/13（日）東京都杉並区
11/26（土）東京都練馬区※10/26受付開始
11/26（土）東京都江戸川区※10/26受付開始
▼お申込みはこちら
https://sv48.wadax.ne.jp/~office2dot0-com/301-FormToDB/?page_id=7617
【東海・鳥取】
10/28（金）愛知県名古屋市
10/30（土）愛知県瀬戸市
11/3 （木祝）鳥取県鳥取市
11/8 （火）愛知県豊田市
11/19（土）三重県桑名市
11/20（日）鳥取県倉吉市※11/4受付開始
▼お申込みはこちら
https://sv48.wadax.ne.jp/~office2dot0-com/301-FormToDB/?page_id=7625
最新の情報はFacebookやブログでご確認ください！
［FBページ］https://www.facebook.com/wmsalon
［ブログ］http://blog.canpan.info/wms/
【文責：NECワーキングマザーサロン・広報チーム 清水陽子】
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【6】イベントスケジュール ～ まどれ暦 ～
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▼マドレ関連の講座・イベントを一覧でお知らせしています。
ぜひご参加ください！
http://madrebonita.blogspot.jp/2015/09/2015910.html
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【7】マドレボニータよりお知らせ
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☆『マドレ基金：産後ケアバトン制度』ご利用・ご支援のご案内☆
以下にあてはまる方は「産後ケア教室」受講料の全額補助や
介助ボランティアによるサポートが受けられる場合があります。
多胎児の母／ひとり親／障がいのある児の母／早産児・低出生体重児の母／
出生後から生後180日の間に連続21日以上入院中または入院した児の母／
10代の母／妊娠22週以降に連続45日以上入院した母／東日本大震災で被災し、
避難中の母
▼『マドレ基金：産後ケアバトン制度』詳細はこちらからどうぞ
http://www.madrebonita.com/wordpress/?page_id=5980?=vol41
☆会員制度のご案内☆
マドレボニータでは会員（正会員・賛助会員・法人会員・マドレ応援団）を
募集しております。
機関誌『マドレジャーナル（正会員限定）』や会報・メールレターをお届けするほか
会員さん限定イベントや、プロジェクトへもご参加いただけます。
▼会員制度の詳細・お申込みはこちらからどうぞ
http://www.madrebonita.com/wordpress/?page_id=139?=vol41
【編集後記】テーマ「パートナーと話すための工夫」
◎まず、直接話すことにこだわりすぎず、メールやメッセンジャーも含めてコミュニ
ケーションをいろいろとるようにしています。雑談やしょーもない話も多いですがｗ
とはいえきちんと話をしたいときには時間をとって「シェアリング」。我が家は
カフェでやってみることが多いです。企業での講座でもお勧めしていますので、自ら
実践しております^^（太田智子）
◎夫と「ちゃんと」話してないなぁという時には、外でランチをします。家の中では
いろんなものが気になるし、子どもがいたら話しに割り込んでくるし。夫はお酒に弱い
ので、飲みにいったら話にならないしwwレッスンでも、夫の職場近くに行って一緒に
ランチすることをオススメしています。（竹下浩美）
◎ドライブに行くことです。ドライブはプライベートな空間で好きな飲み物を
片手に景色も楽しみながら話せるので大好きです☆変化する景色を見ながらだと
最近感じているお互いのこともすごく素直に話せるし、受け止める気持ちにも
どこか余裕があると感じます！（若菜ひろみ）
▼よろしければ以下のフォームよりご感想をお寄せください。
ボニータさんへの質問も受付中です！
http://goo.gl/qBTrEL
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【 編集発行 】特定非営利活動(NPO)法人 マドレボニータ
（マドレタイムズ編集部／卜部眞規子・太田智子・北澤ちさと・白石あすか・
竹下浩美・中桐昌子・ボニータ・吉田紫磨子・若菜ひろみ）
【公式サイト】http://www.madrebonita.com/?=vol41
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