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マドレ☆タイムズ
ＮＰＯ法人マドレボニータ
http://www.madrebonita.com?=vol40
≪メールマガジン vol.40≫
2016年9月14日(水)発行
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＊このメールはマドレボニータの教室・講座にお申込みくださった方と
NECワーキングマザーサロンまたはサミットにご参加いただいた方、
メールマガジンの購読をお申込みくださった方にお送りする、
「マドレボニータのことがもっとわかる！」月刊メールマガジンです。
≪Contents≫
【1】マドレな人々～ 竹林真理奈さん（後編）
「子どものためにも、自分が納得した人生を生きる」 ～
【2】9/24チャリティイベント『Madre Bonita DAY 2016』お申込み受付中
【3】インストラクター養成コースより～ 研修合宿のご報告＆体験会のご案内 ～
【4】NECワーキングマザーサロンNEWS ～ 運営メンバーの想いと9・10月の開催予定 ～
【5】復職に向けて！「積極的な育休活用」のススメ
【6】NICU・GCU入院児の両親のための講座／最終回開催しました！
【7】マドレイベントスケジュール ～ まどれ暦 ～
【8】マドレボニータよりお知らせ
【編集後記】忙しいときのタスク管理術
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【1】マドレな人々～ 竹林真理奈さん（後編）
「子どものためにも、自分が納得した人生を生きる」
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こんにちは！マドレボニータ事務局の北澤ちさとです。
先月から登場していただいている「まりなっちょ」こと竹林真理奈さんのインタビュー、
後編では一人で立ち上げた「母マイプロ」を続けてきた原動力、そして今後について
伺ってみました。母になったからこそ、「自分の人生もちゃんと生きたい」と行動する
まりなっちょの姿が、周囲にどんな影響を与えてきたのでしょうか…？
ー 2児の母としてフルタイムで働きながら、母マイプロを開催し続ることは
とてもエネルギーが必要だと思うのですが、これまで4年間続けてこられた秘訣は
何でしょうか？
一番は、“こんな私でも人の役に立てる”という実感を得られる場だったというのが
大きかった気がします。
初めて開催したときの手ごたえは今でも忘れられず、
またやってほしいと言ってくださったり、次に発表したいと言ってくださったり。
どうしようか悩んでいた人が、母マイプロで発表して、
アドバイスや周囲からの励ましに表情が変り、小さいけど、確実に大きな一歩を
踏み出す。そして、その一歩が他の人にも影響していく。その過程や連鎖を
ずっと間近で見ていると、本当に心震えることが多くて。
これが続けられた要因かなと思います。
ー 母マイプロを開催してみてのご自身の気付き、ご参加者の声などをよかったら
教えてください。ご自身のパートナーや、男性からの声はどんな感じでしたか？
母マイプロをやってみて、
発表した母がかなりの確率で一歩を踏み出すことに驚きました。
それはきっと、裏を返せば、母になった女性は、子どもを育てる中で、
「自分の人生もちゃんと生きたい」と心の底から思っていることであり、
ある意味、私含め、焦燥感に近いものを抱えながら、日々生きているからなんだと
思うんです。
また、自分自身の人生のことを真剣に考えながらも、
「自分自身が幸せであるということが、結果的に子どもの幸せにもつながる」と
本能的に感じている人が多かったのも印象的でした。
「子どものためにも、自分が納得した人生を生きる」、その原動力は、やっぱり
すさまじいものだと思います。
夫は、母マイプロをやりたい、と言った時、一番の応援者でした。
私が「でも大丈夫かなぁ、、、」とひるんでいると、
「世の中には同じアイデアを思いつく人は8人いて、でもそのうち7人はやらない。
実行するかどうかが大事なんだ」と言ってくれて、お尻に火がついたのを覚えて
います。今でも夫には感謝しています。
夫婦ってどうしても子どもの話がメインになりがちですが、
このマイプロをきっかけに、本番の発表前にパートナーに練習台として発表する、
という人が多かったんです。
それで、もれなくみんな、「そんなことを考えてたんだ」と夫にびっくりされる（笑）。
それくらい、子どもがいる夫婦ってバタバタだし、普段心のどこかで思っていることも
きっかけやタイミングが合わないと話せないことが多い。でも、こういった何かの
きっかけでパートナーのやりたいことを理解することにつながる。
それって、夫婦としてすごく大事なことだと思うんですよね。
想定外のところで、母マイプロの効果を感じることがありました。
ー まりなっちょが主催する母マイプロはこの春でいったん終了したと伺いましたが、
今後について考えていること、やってみたいことなどがありましたら教えてください。
私が主催の母マイプロはいったん終了しましたが、実は今、ゆるやかに形を変えて、
続いています。
前は、3か月に1回、私が場所を確保し、イベントページを作って参加者を募り、
当日のファシリ―テーターもやるという形でしたが、今は、発表したいと思った人が、
自分で場所を確保し、イベントページをつくり、私は当日のファシリテーターをするだけ、
という形に。
私の“母マイプロ”という場から、みんなでつくる“母マイプロ”に変化をしているんです。
それくらいコミュニティが育っていて、いい流れができています。
10月には、今までの歴代発表者がTEDのような形で発表する、母マイプロの豪華
バージョンも、母マイプロメンバーが筆頭にたって企画してくれています。
私はそれに乗っかるだけなのですが、それがまだすごく楽しいんです！
▼10月のイベント詳細はこちら
https://www.facebook.com/events/1662660700720551/
▼「母マイプロ」の詳細はぜひ、WEBサイトをご覧ください
http://marinatakebayashi.wixsite.com/mypro
【文責：マドレボニータ事務局 北澤ちさと】
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【2】9/24チャリティイベント『Madre Bonita DAY 2016』お申込み受付中！
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毎年ご好評いただいているチャリティイベント『Madre Bonita DAY 2016』、
いよいよ開催が近づいてまいりました。既に50名を超えるお申し込みを
いただいており、カップルでのご参加も多くお申し込みの3分の1は男性です。
・あらたまって話すと伝えにくいけれど、子育てを夫婦でもっと一緒に楽しみたい
・マドレについて夫にも知ってほしい
・たまには夫婦で外出したり、会話をするきっかけが欲しい…
そんな方にも、ぜひおすすめしたいイベントです。
もちろんご参加者の皆さまが交流できる時間や、「マドレストア」の出張店舗も！
初めての方も、お一人でのご参加もどうぞご安心くださいね。
マドレボニータを通じて沢山の出会いが広がり、対話が深まる場に
なれば幸いです。たくさんの皆さまのご参加をお待ちしています！
■開催概要■
■日時：2016年9月24日（土）13:00～16:30 （開場12:30）
■会場：フューチャーアーキテクト株式会社
《所在地》東京都品川区大崎1-2-2 アートヴィレッジ大崎セントラルタワー 14階
《交通》 JR大崎駅 北口より徒歩5分
※中学生以上の方はどなたでもご参加いただけます。カップル参加大歓迎。
※生後210日以内（2016年2月27日以降生まれ）の赤ちゃんは
ご一緒にご参加いただけます。
■参加費：社会人 1,200円 / 大学生・大学院生 1,000円 / 中高生500円
★カップル特典：ご夫婦・カップルでご参加の場合 お二人で2,000円
★会員特典：マドレボニータ正会員・法人会員様は お一人1,000円
（賛助会員・マドレ基金サポーターは対象外となります。ご了承ください）
＋お気持ちで100円以上のご寄付をお願いします。
※参加費から経費を除いた額はすべて産後ケア普及のための活動に使わせて
いただきます。
■定員：70名 （要予約／定員になり次第締め切り）
例年、早めにお席が埋まりますのでお申込みはお早めにお願いいたします★
▼開催概要やプログラムの詳細・お申込みはこちらから
http://madrebonita.com/mbl/?page_id=41
▼Facebookイベントページも更新中です
https://www.facebook.com/events/316682552009159/
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【3】インストラクター養成コースより
～ インストラクター研修合宿のご報告＆体験会のご案内 ～
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去る9月2・3日、認定インストラクターの研修合宿を代々木オリンピックセンター
にて開催いたしました。全国で活動しているインストラクターたちが一堂に会し毎年
行われる研修合宿。今年は「認定インストラクターとは？」というテーマのもと、
ダンスやボールエクササイズなど身体スキルをより高める時間や、一人一人が大切に
したい価値観を言語化するプログラムなどを通して、マドレボニータの認定インスト
ラクターとして更なる誇りを持ち、それぞれの持ち場で力を発揮するための
エネルギーを得た2日間になりました。
合宿の記念写真ではこれまでのマドレボニータの軌跡をたどるように認定インストラ
クターが少しずつ増えてきた様子を収めました。熱き高き志を共にする仲間が少しずつ
増えてきたその過程に想いを馳せつつ、撮影しながら涙する場面も。そんな涙を隠しつ
つの笑顔の記念写真、よかったらぜひのぞいてみてください☆
https://www.facebook.com/maco.yoshioka/videos/1255974667767058/
合宿には2か月後にデビューを控えた養成コース10期生も参加し、インストラクター
の平均年齢をぐっと下げてくれました☆そんな10期生たちが体験会を開催しています。
≪養成コース生による体験会日程≫
▼ゆりちゃん（貫名 友理さん）＠三鷹市
9/20（火）・9/27（火）→単発の体験会（※満席間近）
10/4,11,18,25日（火）→体験4回コース
http://yuriiiblog.hatenablog.com/entry/2016/08/06/121948
▼ゆうちゃん（山城 侑子さん）＠墨田区押上
9/23（金） ※満席になりました
10/5,12,19,26日（水）→体験4回コース
http://ameblo.jp/yu6010ko/entry-12194057877.html
▼きみちゃん（篠崎 季美子さん）＠福井県福井市
9/28（水）→単発の体験会
10/6,13,20,27（木）→体験4回コース
http://blog.livedoor.jp/shinokimi923-222/archives/5363061.html
▼ゆうこりん（松浦 優子さん）＠静岡県島田市
9/21（水）→単発の体験会
10/5,12,19,26（水）→体験4回コース
http://plaza.rakuten.co.jp/iiska/diary/201608060000/
体験会にご参加くださったみなさまにはアンケートのご協力もお願いしております。
デビューに向けての叱咤激励も含めてみなさまのご参加をお待ちしております！
【文責：産後セルフケアインストラクター 中桐昌子】
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【4】NECワーキングマザーサロンNEWS
～ 運営メンバーの想いと9・10月の開催予定 ～
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開催期間6月～11月のサロン、9月は早くも折り返しの時期です。
参加を検討されている方は、ぜひお早めにお申し込みください。
今号は、メンバーリレーブログやステキなイラストが好評の北海道チームの
運営メンバー全員に答えてもらった【3つの質問】のご紹介と、10月までの
サロン開催予定をお届けします！
◎北海道チームへの3つの質問
Q1. サロン折り返しの9月になりますが、これまでサロン関係で
ご自身が1番困ったことはなんでしたか？
Q2. 困ったことが今は解決している場合、決め手はなんだったでしょうか？
解決していない場合、何がご自身の中でネックになっているでしょうか？
Q3. サロン折り返しの9月、改めて北海道チームの1番の魅力はなにか、
一言で教えてください。 その一言を選んだ理由も、教えてください。
運営メンバーも、日常を過ごしているひとりの母。
それぞれの回答を、ぜひご覧ください。
▼前編 http://blog.canpan.info/wms/archive/1785
▼後編 http://blog.canpan.info/wms/archive/1794
【北海道・関東】
9/22 （木・祝）栃木県宇都宮市
10/15（土）北海道北見市
10/23（日）栃木県足利市
10/23（日）埼玉県和光市※9/23受付開始
10/23（日）神奈川県横浜市※9/23受付開始
▼お申込みはこちら
https://sv48.wadax.ne.jp/~office2dot0-com/301-FormToDB/?page_id=7609
【東京都・川崎市】
9/18 （日）東京都杉並区
10/10（月・祝）東京都西東京市
10/16（日）東京都北区
10/16（日）東京都目黒区※9/17受付開始
10/22（土）東京都文京区
▼お申込みはこちら
https://sv48.wadax.ne.jp/~office2dot0-com/301-FormToDB/?page_id=7617
【東海・鳥取】
10/2 （日）鳥取県米子市
10/28（金）愛知県名古屋市※9/28受付開始
10/30（土）愛知県瀬戸市※10/3受付開始
▼お申込みはこちら
https://sv48.wadax.ne.jp/~office2dot0-com/301-FormToDB/?page_id=7625
最新の情報はFacebookやブログでご確認ください！
［FBページ］https://www.facebook.com/wmsalon
［ブログ］http://blog.canpan.info/wms/
【文責：NECワーキングマザーサロン・広報チーム 清水陽子】
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【5】復職に向けて！「積極的な育休活用」のススメ
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このメルマガをお読みの方の中には、現在産育休まっただ中の方も、
今後産育休を取得する機会があるかもしれないという方もいらっしゃると思います。
そんな方々にご紹介したいイベント他2点の情報をお届けします。
今の私にはあてはまらないわ…という方も、もし「この人関心ありそう！」という方が
思い浮かんだら、情報のシェアをしていただけたら嬉しいです☆
（1）9/16(金) セミナー『積極的な育休活用のススメ』
去る5月に、合同で企業向けのセミナーを開催した、働く女性の産後～復職までを支援する
3団体（マドレボニータ、一般社団法人ドゥーラ協会、NPO法人サービスグラント）が、
今回は復職を予定している個人の方向けセミナーを開催します！
妊娠中〜育休中を復職のためにも積極的に活用しよう、という提案を実例をふまえ、
ご紹介します。
パネルディスカッションでは、育休中にマドレボニータの産後ケア教室のOGさんも登壇。
マドレボニータのプログラムを「復職準備」の観点で振返り、経験を語っていただく予定です。
アプリ「ファミリースタート」を一足早く体験できたり、マドレボニータの書籍を直接手に
とれて、購入もできるブースも開設します。
出産前の方、育休取得中の方、そのパートナーや彼女たちを支援する
企業の人事ご担当者まで、幅広い方々のご参加をお待ちしております。
■開催概要■
日程：2016年9月16日（金）13:00～15:30（12:40開場）
会場：昭和女子大学 学園本部館2階 大会議室
（東京都世田谷区太子堂1-7-57）
交通：東急田園都市線（半蔵門線直通）「三軒茶屋」駅下車 徒歩7分
主催：NPO法人マドレボニータ、一般社団法人ドゥーラ協会、
NPO法人サービスグラント 、学校法人 昭和女子大学
参加費：無料
本イベントは事前申込制です（申込〆切は15日(木)15時です）。
▼当日のプログラム内容、お申し込みフォームはこちらのページからご覧ください！
http://www.servicegrant.or.jp/event/index.php?id=190
（2）NPO法人サービスグラントの「ママボノ」参画募集中！
上記のイベントでもご一緒しており、マドレボニータもお世話になっている
サービスグラントさんからの情報です。
「ママボノ」は、仕事復帰を目指す女性たちが、復職に向けたウォーミングアップと
同時に社会貢献活動を行える場です。約2ヶ月間のプロジェクトを通じて、母親なら
ではの視点を求めるNPOに対しての提案や成果物の制作をチームで行っていきます。
参加された方からは、「仕事と子育て両立のイメージがつかめた」
「復職への意欲が高まった」などの声も。
2016年度は10～12月にて開催、現在申込み受付中です！
過去の「ママボノ」でも、マドレボニータの産後ケア教室OGが複数名参加しています。
「スムーズな仕事復帰、そして更なるステップアップをされたいみなさまの参加を
お待ちしています！」とのことです。
▼詳細・申し込みはこちら
http://bit.ly/mamabono2016
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【6】NICU・GCU入院児の両親のための講座／最終回開催しました！
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今年度「産後ケアバトン制度」の一環として企画・開催してきた
「NICU・GCU入院児の両親のための産後セルフケア＆退院後を考える講座」。
去る9/11（日）に最終回を開催しました。
この日はカップル2組を含む、5組7名の方にご参加いただきました。
認定NPO法人 フローレンスさんご担当のお時間では、最新の法改正のお話も含んだ
退院後の生活や障害児保育についてのお話をしていただき、ご質問も相次ぎました。
シェアリングでも次々と手が挙がり、いろいろな思いを言葉にし、聴き合うことが
できました。終了後はそれぞれ連絡先交換をされていたようです！
マドレボニータのFacebookページにて、開催報告をアップしておりますので、
是非のぞいてみてください。アンケートからの声も一部ご紹介しています。
https://www.facebook.com/NPOmadrebonita/posts/1190341051025255
今回の取り組みは一旦今回で終了となりますが、講座で得た知見を今後の
「産後ケアバトン制度」の運営に活かしてまいります。また、今回のような機会も
引き続き作っていけるよう模索してまいります。
「マドレ☆タイムズ」でも何度もこの講座のご案内をさせていただきました。
情報のシェアや直接この講座をお知り合いにご紹介してくださったみなさま、
ありがとうございました。
【文責：マドレボニータ事務局 太田智子】
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【7】イベントスケジュール ～ まどれ暦 ～
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▼マドレ関連の講座・イベントを一覧でお知らせしています。
ぜひご参加ください！
http://madrebonita.blogspot.jp/2015/09/2015910.html
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【8】マドレボニータよりお知らせ
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☆『マドレ基金：産後ケアバトン制度』ご利用・ご支援のご案内☆
以下にあてはまる方は「産後のボディケア＆フィットネス教室」受講料の全額補助や
介助ボランティアによるサポートが受けられる場合があります。
多胎児の母／ひとり親／障がいのある児の母／早産児・低出生体重児の母／
出生後から生後180日の間に連続21日以上入院中または入院した児の母／
10代の母／妊娠22週以降に連続45日以上入院した母／東日本大震災で被災し、
避難中の母
▼『マドレ基金：産後ケアバトン制度』詳細はこちらからどうぞ
http://www.madrebonita.com/wordpress/?page_id=5980?=vol40
☆会員制度のご案内☆
マドレボニータでは会員（正会員・賛助会員・法人会員・マドレ基金サポーター）を
募集しております。
機関誌『マドレジャーナル（正会員限定）』や会報・メールレターをお届けするほか
会員さん限定イベントや、プロジェクトへもご参加いただけます。
▼会員制度の詳細・お申込みはこちらからどうぞ
http://www.madrebonita.com/wordpress/?page_id=139?=vol40
【編集後記】テーマ「忙しいときのタスク管理術」
◎タスク管理はもっぱら付箋です！仕事中はちょっとしたことでも付箋に書いてPCに
貼っています。書くよりも手を動かしたほうが早いのでは？ということまでww剥がす
時はそりゃ〜もう快感です！（竹下浩美）
◎マドレボニータの事務局シスターズも行っている「朝メール＆夕めーる」を週報形式
で行っています。毎週水曜日に1週間のレッスンスケジュールやto doを書き(朝メー
ル）、翌火曜日に報告（夕めーる）を自分宛てに(笑)送信。自作自演ですが、自営業
形態に合っているようで180週（1260日）続いています☆(吉田紫磨子）
◎子どもがいなかったときは、タスクを手帳に書き、完了したものにチェックを入れて
いましたが、産後は手帳を開くタイミングを逃してばかりだったのでiPhoneのメモに
書き込むことに。これまでとても順調だったのですが、先日息子がiPhoneを持っている
と思ったら…大切なメモがいくつか消えていました（涙）。やっぱり手書きが一番！？
（若菜ひろみ）
▼よろしければ以下のフォームよりご感想をお寄せください。
ボニータさんへの質問も受付中です！
http://goo.gl/qBTrEL
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
【 編集発行 】特定非営利活動(NPO)法人 マドレボニータ
（マドレタイムズ編集部／卜部眞規子・太田智子・北澤ちさと・白石あすか・
竹下浩美・中桐昌子・ボニータ・吉田紫磨子・若菜ひろみ）
【公式サイト】http://www.madrebonita.com/?=vol40
【Facebook】http://www.facebook.com/NPOmadrebonita
【ツイッター】http://twitter.com/madrebonita
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